Tip bôi kem chống nắng đúng cách hiệu quả cao

Mùa hè đang đến thì việc bảo vệ da khỏi tia UV của ánh nắng mắt trời là điều cần thiết. Vậy nên việc lựa chọn và sử dụng kem chống nắng được mọi người quan tâm trong thời gian gần đây. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách bôi kem chống nắng để đem lại hiệu quả cao nhất. Vậy có những tip hay mẹo gì hay không?

Đúng vậy kem chống nắng nên được bôi ngay cả khi bạn ở trong nhà hay những nơi râm mát. Việc sử dụng kem chống nắng đúng cách giúp bảo vệ làn da cũng như khiến bạn thoải mái trong những chuyến du lịch vào mùa hè này. Để có thể tự tin bôi kem chống nắng đúng cách, hiệu quả thì hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của Smile Beauty để có thêm nhiều thông tin bổ ích nhé!

1. Vì sao phải bôi kem chống nắng?

Thời tiết nắng nóng, ánh nắng mặt trời gây ảnh hưởng khá lớn đến làn da cũng như sức khỏe của con người. Vậy nên việc sử dụng kem chống nắng là không thể thiếu, nó có vai trò quan trọng có tác dụng lớn trong đời sống của chúng ta hiện nay. Vậy vì sao phải bôi kem chống nắng, bạn có thể tham khảo một số lý do dưới đây.

• Hiện nay chỉ số tia cực tím hay còn gọi là tia UV có ảnh hưởng rất xấu và có nguy cơ gây ung thư da.
• Da bị đen sạm, xỉn màu, và có nhiều tàn nhang.
• Da nếu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời dễ bị lão hóa, và tạo nên nhiều nếp nhăn.

Kem chống nắng cần thiết với mọi loại da

• Khi không bôi kem chống nắng thường xuyên khiến da bị cháy nắng, kích ứng, nhạy cảm với thời tiết.
• Hàng rào bảo vệ da bị phá hủy.
• Lỗ chân lông to và gây ra tình trạng mụn ngứa, mẩn đỏ.
• Khi bôi kem chống nắng đầy đủ nhưng không đúng cách sẽ khiến da dễ bị kích ứng.
• Nguy cơ dẫn đến ung thư da cao nếu thời gian dài không sử dụng kem chống nắng.

Rất nhiều người thắc mắc vì ánh nắng mặt trời có lợi cho sức khỏe nhưng sao lại có những tác hại như trên? Ánh nắng giúp da chắc khỏe vì nó tổng hợp vitamin D tốt cho xương và cơ thể. Tuy nhiên các chuyên gia chỉ khuyến khích nên tắm nắng trước 7h30 buổi sáng, còn sau đó trong ánh nắng sẽ có lượng tia UV nguy hiểm nên chúng ta mới cần phải bôi kem chống nắng hằng ngày.

⇒ Xem Ngay:

2. Có những loại kem chống nắng nào

Phân loại theo cơ chế

Thông thường kem chống nắng sẽ được chia làm 2 dạng chủ yếu nếu phân loại theo cơ chế bao gồm vật lý và hóa học. Mỗi loại sẽ có đặc điểm và công dụng nhất định cho từng loại da, nên bạn cần tìm hiểu kỹ và phân biệt được 2 loại kem chống nắng này.

Phân loại theo cơ chế

• Kem chống nắng cơ chế vật lý: Đây là dòng kem chống nắng có độ che phủ cũng như tạo trên bề mặt da một lớp rào cản vật lý và phân tán tia UV khỏi cơ thể. THành phần chủ yếu là titanium dioxide hay oxit kẽm. Loại này thường được dùng cho những ai có làn da nhạy cảm và có độ che phủ tốt, khi bôi lên da sẽ có một lớp mờ đục nhẹ.
• Kem chống nắng cơ chế hóa học: Thường thì những loại kem chống nắng hóa học có tác dụng tốt hơn so với cơ chế vật lý. Nó sẽ hấp thụ tia UV và chuyển hóa nó thành năng lượng thấp hơn và an toàn hơn. Kết cấu mỏng nhẹ, khô ráo và không in nốt trên da. Tuy nhiên có thể gây một số dị ứng với làn da quá nhạy cảm và có tác dụng tốt nhất sau khi bôi khoảng 30 phút.

Phân loại theo thời gian

Việc dùng kem chống nắng đúng cách cũng phụ thuộc vào lựa chọn sản phẩm có thời gian chống nắng thích hợp. Tùy vào khoảng thời gian mong muốn mà có thể lựa chọn một loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao hoặc thấp. Nếu như chỉ số này là 30 thì thời gian bảo vệ cho làn da dưới ánh nắng chỉ trong vòng 200 phút.

Kem chống nắng vô cùng đa dạng

Chính vì vậy nhiều người lựa chọn những sản phẩm có độ SPF cao để thời gian bảo vệ da khỏi tia UV dài hơn. Tuy nhiên nếu chỉ số này quá cao khiến cho da bị bít tắc lỗ chân lông và khiến da bị tổn thương và lão hóa nhanh chóng.

⇒ Xem Ngay:

Phân loại theo dạng bào chế

Mọi người đều muốn bôi kem chống nắng đúng cách vậy nên các hãng đã sản xuất ra rất nhiều mẫu kem chống nắng với nhiều hình dạng, cách thức sử dụng.

• Kem chống nắng dạng xịt: Nhanh chóng tiện lợi hơn và bạn có thể tự mình xịt khắp toàn thân kể cả vùng lưng mà không cần nhờ người khác giúp đỡ. Ưu điểm là khô nhanh và phù hợp với nhiều loại da, tuy nhiên lớp phủ rất mỏng nên khả năng chống nắng không cao.

Kem chống nắng dạng xịt tiện lợi

• Kem chống nắng dạng kem: Rất phổ biến và chất mịn dễ bôi nhưng cũng khá bết rít trên da.
• Kem chống nắng dạng gel: Dễ thoa và phù hợp với những loại da nhạy cảm, có khả năng thẩm thấu nhanh chóng. Tuy nhiên độ bền khá kèm và dễ trôi.
• Kem chống nắng dạng sữa: Kem chống nắng loại này thường kiềm dầu tốt phù hợp với những ai có làn da dầu bóng, đặc biệt là vào mùa hè nóng bức. Thành phần chủ yếu là nước thẩm thấu nhanh và độ lì thích hợp.

Phân loại theo công dụng

Muốn biết cách sử dụng kem chống nắng đúng cách thì phải biết được ông dụng của từng loại kem chống nắng hiện nay. Kem chống nắng là món đồ không thể thiếu hiện nay vậy nên nó cũng được nâng cấp và bổ sung thêm các thành phần dưỡng chất khác. Vậy nên công dung sẽ có phần khác biệt.

• Kem chống nắng nâng tone, phù hợp khi trang điểm nhẹ nhàng.
• Kem chống nắng chống thấm nước: phù hợp với các hoạt động ngoài trời, tại bể bơi.
• Kem chống nắng dưỡng ẩm: phù hợp với những ai có làn da khô, thiếu ẩm.

Phân loại theo vị trí tác động

Kem chống nắng toàn thân được ưa chuộng

Hiện nay kem chống nắng có nhiều loại dùng cho toàn thân, chỉ dùng cho mặt hoặc chỉ dùng cho cơ thể. Vậy lựa chọn sản phẩm kem chống nắng tùy vào vị trí tác động là cách dùng kem chống nắng hiệu quả nhất hiện nay.

Bạn nên sở hữu cả hai loại kem chống nắng này bởi không chỉ có da mặt mà toàn thân cũng cần phải được bôi kem chống nắng. Không nên dùng chung hai loại nếu như làn da của bạn dễ bị kích ứng, nhạy cảm.

⇒ Xem Ngay:

3. Dùng kem chống nắng đúng cách có tác dụng gì?

Đúng vậy dùng kem chống nắng đúng cách sẽ đem lại những lợi ích to lớn cũng như loại bỏ các nguy cơ nguy hiểm cho sức khỏe. Vậy dùng kem chống nắng đúng cách có tác dụng gì?

Tránh tiếp xúc với tia UV

Hiện nay tình trạng ô nhiễm môi trường xảy ra phổ biến chính vì thế mà gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tầng ozon. Tình trạng tầng ozon bị thủng dẫn đến ảnh hưởng của tia tử ngoại ngày càng nhiều. Thay vì tiếp thụ những chất vitamin D có lợi cho sức khỏe thì làn da cũng bị ảnh hưởng bởi tác động của tia UV có hại cho sức khỏe.

Làn da tiếp xúc trực tiếp với tia tử ngoại

Ngăn ngừa quá trình lão hóa

Tất cả mọi người đều muốn có một làn da mềm mịn, săn chắc và đều màu, vì vậy việc sử dụng kem chống nắng đúng cách ngay từ sớm sẽ giúp bạn bảo vệ được làn da cũng như làm chậm quá trình lão hóa.

Nhiều nghiên cứu cho thấy những người không sử dụng kem chống nắng dưới 55 tuổi sẽ có dấu hiệu lão hóa sớm. Điều này là do làn da bị tổn thương dẫn đến các tế bào không được bảo vệ đúng cách.

Ngăn ngừa ung thư da

Có thể nói ung thư da có nguyên nhân chủ yếu là do các hắc tố độc hại gây nên. Khi bôi kem chống nắng đúng cách bạn sẽ giúp làn da được bảo vệ tối ưu nhất, làm giảm sự tiếp xúc với những tia ngoại tử có hại cho làn da. Không chỉ vậy bảo vệ sức khỏe cho chính bạn.

Ngăn ngừa cháy nắng, đen, sạm da

Kem chống nắng có lợi cho làn da

Tình trạng cháy nắng, làn da bị đen, sạm xảy ra nếu như bạn không biết sử dụng kem chống nắng đúng cách. Nếu như du lịch tại các vùng biển thì việc cháy nắng xảy ra rất phổ biến, nó sẽ khiến cho làn da bị ửng đỏ, rát và khiến vùng da trên toàn thân không đều màu, gây mất thẩm mỹ. Đây là điều mà chị em phụ nữ vô cùng lo lắng mỗi khi ra ngoài trời năng.

Tuy nhiên nếu như biết cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả thì bạn sẽ chăm sóc tốt cho làn da của mình và có một làn da khỏe mạnh. Lựa chọn những sản phẩm có công dụng phù hợp và có chỉ số chống nắng phù hợp với từng mục đích sử dụng để đem lại hiệu quả cao nhất trong quá trình sử dụng kem chống nắng.

⇒ Xem Ngay:

4. Hướng dẫn bôi kem chống nắng đúng cách

Nếu bạn đang sử dụng kem chống nắng nhưng chưa thực sự hiệu quả hoặc chưa biết bôi kem chống nắng đúng cách thì có thể tham khảo ngay những lưu ý cũng như hướng dẫn cách sử dụng kem chống nắng đúng cách dưới đây nhé!

• Thao kem chống nắng trước 20 phút trước khi ra ngoài: Các nghiên cứu cho rằng da sẽ bị tổn thương nếu như tiếp xúc với ánh nắng gắt ngay từ những phút đầu tiên. Vậy nên với khoảng thời gian 20 phút sẽ giúp bạn có thời gian vừa đủ để kem chống nắng được thẩm thấu vào làn da để có công dụng tốt nhất.

Có thời gian để kem được phát huy tác dụng

 Tùy thuộc vào từng loại kem chống nắng mà khung thời gian cũng được rút ngắn hoặc kéo dài hơn. Thông thường những loại kem chống nắng hóa học sẽ phải mất thời gian lâu hơn so với kem chống nắng cơ chế vật lý.

• Dưỡng ẩm trước khi bôi kem chống nắng: Đây là điều cần thiết nếu như lợi kem chống nắng của bạn không tích hợp khả năng cấp ẩm. Việc cấp ẩm cho làn da khiến da không bị bí bách, khó chịu và kích ứng khi bôi kem chống nắng sau đó.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem chống nắng có đủ các yếu tố chống tia UV và dưỡng ẩm, vậy nên giúp bạn tiết kiệm khá nhiều thời gian đồng thời cũng giúp bạn tiết kiệm chi phí.

• Chọn kem chống nắng phù hợp: Việc chọn loại kem chống nắng phù hợp sẽ giúp làn da của bạn được bảo vệ một cách tốt nhất và không gây nên bất cứ tổn thương hay kích ứng nào. Đặc biệt là những ai có làn da nhạy cảm nếu không dùng kem chống nắng đúng cách sẽ khiến làn da bị tổn thương và gây nên tình trạng mụn ẩn, mụn viêm vô cùng khó chịu. Để lựa chọn được loại kem chống nắng phù hợp bạn cần kiểm tra bảng thành phần cũng như chỉ số chống nắng là bao nhiêu có thực sự hợp với tình trạng da hiện tại hay không nhé.
• Cách bôi kem chống nắng đúng cách: Trên mỗi sản phẩm kem chống nắng sẽ không hướng dẫn chi tiết cách dùng nhưng theo một số chuyên gia về da liễu thì lượng kem chống nắng phù hợp sẽ khoảng 1 đồng xu cho da mặt, 3 đến 4 đồng xu cho cơ thể. Sử dụng lượng kem chống nắng phù hợp, vừa đủ thì làn da được bảo vệ tối đa. Dùng tay tán và vỗ nhẹ sẽ khiến kem chống nắng được thẩm thấu nhanh và đều.

Bôi kem chống nắng đúng cách

• Dùng kem chống nắng khi ở trong nhà: Dù bạn ở trong nhà hay ở trong nơi râm mát thì việc bôi kem chống nắng vẫn rất cần thiết bởi vẫn có nguy cơ tiếp xúc với tia tử ngoại. Nó có thể đến từ những loại bóng đèn,... Vậy nên dù ở trong nhà hay ngoài trời việc ưu tiên cần làm là bôi kem chống nắng thường xuyên, đúng cách.

Trên đây là bài viết hướng dẫn chi tiết cách bôi kem chống nắng hiệu quả và đúng cách. Mùa hè là mùa của du lịch vậy nên đừng để vấn đề về da làm ảnh hưởng đến những chuyến đi chơi vui vẻ của bạn nhé. Hy vọng qua bài viết bạn có thêm nhiều cách hay để giúp bảo vệ làn da luôn được tươi tắn, khỏe mạnh.